Planter som er gode mot luft i magen: yamsrot, peppermynte, fennikel, rosmarin, kamille, sitronmelisse, basilikum, timian, ingefær, kanel, hvitløk, koriander, persille. Krushøymol, anis, ingefær,mandler
Bruk:
– – Bruk luftdrivende urter i maten og/eller lag te av dem.
– – Rør ut 2 dråper eterisk olje av kanel, ingefær eller peppermynte i 1 ts varm sesamolje og maser magen forsiktig med det for å løse og fordrive luften i magen.
– – Hvis luften i magen skyldes bakteriell ubalanse i fordøyelsessystemet, spis rikelig med hvitløk og timian.
– – Ananas og papaya før maten eller som mellommåltid kan også hjelpe (spises det etter maten kan det forårsake uønskede gjæringsprosesser i magen)
– – Tygg to til fire mandler godt og svelg.
Advarsler:
– – Bruk aldri uttynnet peppermynteolje og unngå mynte når du ammer.
– – Ikke bruk fennikel hvis du har epilepsi eller er tidlig i svangerskapet.
– – Vær forsiktig med å gi fennikel olje til barn.
– – Ikke bruk kanel medisinsk når du er gravid
– – Kanel kan fremkalle allergi
– –Man bør slutte med terapeutiske doser med hvitløk 7-10 dager før en operasjon.
Kilder:
– frisk med naturens medisin – anne mccintyre
– husråd for vanlige plager – anne mcintyre
markblomster – schibsted forlag
google
